Heb je het idee dat er iets mist in je leven? Wil je meer zingeving ervaren? Wil je meer positieve energie voelen aan het eind van de dag? Wil je jezelf minder uitgeput en ontevreden voelen?
Een sterk gevoel van zingeving is een belangrijke energiebron. Er is een simpele manier om morgen al meer zingeving in je leven te ervaren. Het is DE eerste EN makkelijkste stap. En het is gebaseerd op 1 simpel inzicht. Een inzicht dat we te vaak over het hoofd zien. En een simpele handeling die we simpel en vaak kunnen oefenen.
De sleutel zit in: toegevoegde waarde voor een ander individu. Iets dat je ‘geeft’ aan een ander. Zie dit puur als een transactie. Jij geeft iets, maar wilt tegelijkertijd graag bevestigd worden door de ander, dat hij/zij blij wordt van jouw gift. Weten dat jouw gift van toegevoegde waarde is geeft voldoening en een gevoel van zingeving.
Wat is de kern?
Dat wat je ‘geeft’ kan van alles zijn. Van een concreet item, tot een luisterend oor. Maar het gaat niet om het ‘product’, maar om wat dat ‘product’ de ander aan toegevoegde waarde oplevert. Op welke manier heeft die persoon iets aan het product?
Het gaat dus om de vertaling van PRODUCT naar TOEGEVOEGDE WAARDE
Enkele voorbeelden:
- Een CEO geeft via een visie en strategie (het product) bijvoorbeeld;
- duidelijkheid, structuur, richting, zekerheid, etc.
- Een cabaretier via grappen (het product) bijvoorbeeld;
- humor, relativering, ontspanning, etc.
- Een groenteboer via groenten en fruit (het product) bijvoorbeeld;
- gezondheid, een goede zintuiglijke beleving (iets lekkers),
- Een psycholoog via een gesprek, of sessie (het product) bijvoorbeeld;
- erkenning, duidelijkheid, veiligheid, hoop, etc.
Hoe voel je de zingeving dan?
Zingeving vind je in de ogen van een ander. Op het moment van uitwisseling. Op het moment dat jij ziet dat de ander blij wordt van jouw gift. Precies in dat moment zit een enorme bron van zingeving verscholen. En hoe meer van die momenten je bewust meemaakt op een dag, hoe meer voldoening je aan het eind van de dag zal ervaren. Probeer het maar eens een dag.
- Bedenk voor jezelf wat je het liefst aan een ander geeft. Waarmee maak je een ander het liefst blij? Welke toegevoegde waarde bied je het liefst? (Neem even contact op als je een lijst wilt ontvangen waarop je makkelijk kan selecteren)
- Bedenk in de ochtend wat momenten tijdens de dag gaan zijn, dat je dit in het klein aan een ander kan geven.
- Zoek het om te oefenen vooral in de kleine dagelijkse momenten en kleine uitwisselingen die je hebt met anderen op een dag. (in het openbaar vervoer, in winkels, met je collega’s, met je gezinsleden, tijdens sport, of uitjes)
- Wees jezelf bewust van wat je geeft en van het moment van de transactie.
- Kijk de ander dan in de ogen en zie wat jouw gift voor de ander betekent.
Comments are closed.